1 phút plank đốt bao nhiêu calo? Bao lâu thì giảm 1kg?
Nghe có vẻ nhẹ nhàng, nhưng plank – động tác chống khuỷu tay và giữ thẳng thân người – lại là “kẻ đốt mỡ thầm lặng” cực kỳ lợi hại. Bạn có bao giờ...
Cách chuyển sơ đồ bóng đá linh hoạt cho ai chưa biết
Tham khảo cách chuyển sơ đồ bóng đá linh hoạt và lợi ích của việc chuyển đổi sơ đồ ra sao, cùng giải đáp thắc mắc trong bài viết nhé.
Khám phá tiền thưởng vô địch Serie A cho quán quân nước Ý
Serie A – giải vô địch quốc gia Ý – là một trong những đấu trường danh giá nhất châu Âu, nơi quy tụ những CLB lẫy lừng như Juventus, AC Milan, Inter Milan,...
Khi nào nên dùng chiến thuật phản công nhanh hiệu quả
Giải đáp thắc mắc khi nào nên dùng chiến thuật phản công nhanh trong bóng đá để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Khám phá các cầu thủ gốc Việt nổi tiếng nhất thế giới
Trong làng bóng đá quốc tế, không ít cầu thủ gốc Việt đã làm nên tên tuổi và ghi dấu ấn mạnh mẽ. Họ không chỉ mang trong mình dòng máu Việt Nam mà...
Giá trị cúp Euro: Biểu tượng danh giá của bóng đá châu Âu
Trong thế giới bóng đá, mỗi giải đấu lớn đều gắn liền với một chiếc cúp – biểu tượng chiến thắng tối thượng. Nếu World Cup là đỉnh cao toàn cầu, thì ở châu...
Kỷ lục ghi bàn trong 1 năm của Messi đáng nể ra sao?
Trong thế giới bóng đá hiện đại, nơi các cầu thủ luôn phải đối mặt với lịch thi đấu dày đặc, áp lực từ truyền thông và sự cạnh tranh khốc liệt, việc duy...
Bật mí cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo chuẩn nhất
Bóng đá sân cỏ nhân tạo ngày càng phổ biến, đặc biệt tại Việt Nam, do điều kiện thời tiết và quỹ đất hạn chế khiến sân cỏ tự nhiên không thực sự phù...
Khám phá các cách sút bóng hình vòng cung đẹp mắt và hiệu quả
Sút bóng hình vòng cung là kỹ thuật dứt điểm tạo ra quỹ đạo cong, giúp bóng vượt qua hàng phòng ngự hoặc thủ môn để đi vào lưới.
Các cách sút bóng hình vòng...
Cải thiện phong độ với cách sút đặt lòng đơn giản
Khám phá bí quyết cách sút đặt lòng chính xác và những ưu nhược điểm sút đặt lòng ra sao, hãy theo dõi hết bài viết để biết thêm nhé.
Xem Thêm
